shs james     komisie     podujatia     james slovakia     horolezec     horoškola     rozličné     eshop     diskusia     kontakt     dotazníky     chaty     james 100     priamo registrovaní     pre kluby    index » diskusia  Správa Vysokých Tatier  Erasmus  Metodické materiály  Meteo  IFSC  UIAA Odhlásiť    Piatok 26.04.2024     Diskusia |  Odpoveď   Diskusia |  SHS JAMES |  Jamesák |  Skialpinizmus |  Stav istenia |  Inzercia |  Off topic Autor: Email: Téma: Text: Peter, mam ten isty problem. Ja sa na ture spotim do 10tich minut od zaciatku chodze. A to si myslim o sebe, ze som celkom fit. Mam pochodenych kopec VHT, okrem toho 3x tyzdenne na hodinku slapem v horskom parku. Ale ja som sa od malicka potil a tam kde su vsetci suchi, ja som okamzite spoteny. Teraz na zimu som troska zacal experimentovat s merino vlnou, ta skutocne menej chladi ked je spotena. Priznam sa, ze este recept na to ako sa obliect nemam. To co pise miso vyssie dava zmysel, treba tie vrstvy nejako skombinovat, aby to co najviac odvadzalo vlhkost a chranilo a hned ako sa da, tak sa treba vyzliekat. Co teda v zime asi nie je vzdy mozne. No poviem Ti, v lete si nosim vzdy 2 sady triciek (niekedy aj 3). A velakrat na vrchole niekde, sa proste prezleciem aj ked tam je 20 ludi naokolo. Mokre vyzleciem, prevesim cez batoh nech troska uschne, suche obleciem. Akonahle slniecko zasvieti tak sa snazim vyzliekat (ci uz druhu vrstvu) alebo bundu. Len v obchode by Ti predali aj to posledne... a nikde fakt nie je navod, co je najlepsie pre takych viac potivych :) Takze drzim palce a ak na nieco nove prides, supni to sem. A pit tekutiny treba! Radsej sa potit ako somar v kufri, nez byt dehydrovany! 2x8=   Vlado Linek © 1999 - 2024 členstvo ا  antidoping ا  kalendár ا  archív jamesáka ا  predplatné ا  horoškola ا  počasie ا  sprievodca ا  umelé steny  30767447