shs james
komisie
podujatia
james slovakia
horolezec
horoškola
rozličné
eshop
diskusia
kontakt
dotazníky
chaty
james 100
priamo registrovaní
pre kluby
redakcia
archív
inzercia
pálivé chyty
predplatné
tréning
poviedky
index
»
horolezec
»
tréning
Správa Vysokých Tatier
Erasmus
Metodické materiály
Meteo
IFSC
UIAA
Odhlásiť
Piatok 29.03.2024
Články | Odpoveď
Články
Autor:
Email:
Téma:
Text:
Dnes veľa horolezcov pravidelne lezie, ale koľkí medzi nimi trénujú počas týzdňa? Tréning predsa nie je vyhradený len samotným špecialistom. Umožňuje všetkým lezcom robiť pokroky, zabrániť svalovým ťažkostiam, privyknút svaly na veľkú záťaž pri lezení, oneskoriť príchod únavy, skrátka lepšie sa cítiť na cestách.
7x1=
Vlado Linek
© 1999 - 2024
členstvo
ا
antidoping
ا
kalendár
ا
archív jamesáka
ا
predplatné
ا
horoškola
ا
počasie
ا
sprievodca
ا
umelé steny
30704937