shs james
komisie
podujatia
james slovakia
horolezec
horoškola
rozličné
eshop
diskusia
kontakt
dotazníky
chaty
james 100
priamo registrovaní
pre kluby
redakcia
archív
inzercia
pálivé chyty
predplatné
tréning
poviedky
index
»
horolezec
»
tréning
Správa Vysokých Tatier
Erasmus
Metodické materiály
Meteo
IFSC
UIAA
Odhlásiť
Sobota 20.04.2024
Články | Odpoveď
Články
Autor:
Email:
Téma:
Text:
Jano si kúpil svoje prvé lezečky a začal dvakrát do týždňa liezť. Jeho vytrvalosť a sila sa veľmi nezvýšila, ale už za mesiac sa zlepšil z trojky na šestku. Jano nie je žiadny mutant, len začal využívať svoju lepšiu techniku... Ak o lezení nič nevieš, je naozaj ľahké sa zlepšiť. Lenže aj borci, čo lezú 20 rokov, môžu výrazne svoju lezeckú techniku zlepšiť.
4x9=
Vlado Linek
© 1999 - 2024
členstvo
ا
antidoping
ا
kalendár
ا
archív jamesáka
ا
predplatné
ا
horoškola
ا
počasie
ا
sprievodca
ا
umelé steny
30753739