shs james     komisie     podujatia     james slovakia     horolezec     horoškola     rozličné     eshop     diskusia     kontakt     dotazníky     chaty     vht     priamo registrovaní     pre kluby     heslo     alpinizmus     ľadové lezenie     medicína     metodika     mládež     ochrana prírody     športové lezenie     tradičný skialpinizmus     skialp archív     antidoping     paraclimbing    index » komisie » metodika  Správa Vysokých Tatier  Erasmus  Metodické materiály  Meteo  IFSC  UIAA     Pondelok 30.06.2025     Články |  Odpoveď   Články Autor: Email: Téma: Text: Charakteristika strečingu, zásady uplatňovania v telesnej príprave a príklady cvičení sa zameraním na jednotlivé svalové skupiny zaťažované pri lezení. 3x1=   Vlado Linek © 1999 - 2025 členstvo ا  antidoping ا  kalendár ا  archív jamesáka ا  predplatné ا  horoškola ا  počasie ا  sprievodca ا  umelé steny  31653013